När världen ständigt utvecklas arbetar vi alla hårt för att hålla jämna steg. Det innebär att man måste avskeda fler timmar på arbetsplatsen och mindre tid hemma. Med fokus på arbete glömmer vi ibland bort vårt välbefinnande.
När man tänker på ett riskfyllt arbete, kan man tänka sig en polis eller någon som arbetar med tunga maskiner. I första hand om man arbetar på ett kontor, tillbringar man förmodligen större delen av arbetstiden vid ett skrivbord. Jag tvivlar på att många skulle kalla ett skrivbordsjobb “riskabelt”. Många allvarliga problem kan uppstå om du inte är korrekt konfigurerad på arbetsstationen.
Kontoren har långsamt börjat inse vikten av att stödja säkerhet och komfort på arbetsplatsen. Det finns hot mot den psykiska och fysiska hälsan om riskerna inte erkänns. Utrustningsuppgraderingar är nödvändiga för att åtgärda dessa problem.
Ett viktigt komplement till en kontorsmiljö är ergonomiska kontorstolar.
Kontor vet att personalens produktivitet och lycka beror på deras miljö. För dem som arbetar på skrivbord kan de bästa ergonomiska kontorstolarna på ett dramatiskt sätt gynna deras långsiktiga välbefinnande.
bästa
Herman Miller Aeron
Läs mer
bekväm
Serta Mid-Back Office Chair
Läs mer
Best Stöd för ländrygg
Haworth Zody Chair
Läs mer
1. Herman Miller Aeron
bästa
“Förmodligen den bästa ergonomiska kontorsstolen på marknaden.”
Böjbar nätutformning
Pricey
Mycket anpassningsbar och anpassningsbar
12-årig garanti
Läs mer
Aeron är ovanligt lyhört och anpassbart för varje individ. Det reagerar som om det bildas intuitivt för din kropp. Ramen flyttas något framåt för att uppmuntra en naturlig form i ryggen. Utformningen av framänden gör det möjligt för benen att bli så bekväma som möjligt med brant avsmalning.
Alla delar av stolen kan ställas in genom enkla manöverorgan. Tack vare den mångsidiga variationen kan den rymma en hel rad kroppsrörelser. Den har också en mjuk lutning som hjälper dig att justera. Oavsett om du är upptagen i arbetet eller tar en paus för att kyla ger Aeron en bekväm sittupplevelse.
Stolen är gjord av nät som ger bra luftflöde och håller dig färsk medan du arbetar. Många tycker inte om det, men det fungerar. I motsats till andra är både ryggstödet och sätet maskor.
Den har inget huvudstöd, men den är hög back fortfarande erbjuder utmärkt support .
Det är inte det billigaste alternativet, men det har en 12-årig garanti. Om du sprider kostnaden över 12 år är det värt det, och det är en investering i din hälsa.
2. Serta Mid-Back Office Chair
bekväm
“Den mest dold och bekväma på vår lista.”
Utmärkande för kostnader och kvalitet
Endast ett års garanti
Extremt kuddad med kuddar för extra bekvämlighet
Anpassat stöd för ländryggen
Push-knappstyrda armstöd
Läs mer
Den har djupliggande kroppskuddar som kramar din kropp och ger fullständig support och bekvämlighet. Det ser ut som något du vill somna i i stället för att sitta i för arbete. Trots detta är det mycket effektivt som kontorsordförande på grund av många högkvalitativa egenskaper.
Det inbyggda ländryggsstödet anpassar sig efter dina rörelser och bibehåller allt stöd oavsett din position. Om du böjer dig framåt lutar det din bäcken så du inte tränar dig själv. En naturlig bakställning bibehålls för att minska risken för obehag eller stress på baksidan.
Du styr armskyddets höjd med en tryckknapp för enkel justering.
Sittstolen är tillverkad av miljövänligt, urbenat läder, som är hållbart och mycket sansat.
3. Balt Butterfly Executive Chair
unik
“Med kontrollerade justeringsmöjligheter och en unik design var Balt Butterfly en inkörsport för våra bästa ergonomiska kontorstolar.”
Attraktiv design
Endast svart
Bretagbar masksammansättning
Flera paneler för stöd med flera lager
Kurvhuvudstöd
Läs mer
Höjden kan ställas in helt genom en pneumatisk cylinder, vilket gör att du kan ändra höjden med precision och kontroll. Armstöden kan vridas och låsas in i ett bekvämt läge så att armarna kan upprätthålla korrekt blodflöde. Det omgivande ryggstödet har flera paneler som har stöd för ryggrad med dubbla lager. Den har också huvudstöd som drar nacken, stöder och justerar nacken.
Den består av nätstycken med flera maskor som är extremt andliga och ger perfekt komfort och stöd. Och som en rolig extra, finns det en rockhängare på baksidan av stolen.
4. Alera Elusion Swivel Chair
bästa budget
“Eftersom det är en lägre budget är de justerbara funktionerna inte lika enkla att använda som modeller med högre priser.”
Nätestöd för andningsbarhet
Ramen känns inte särskilt hållbar
Mycket justerbara armstöd
Bra prispoäng
Läs mer
Sätet är ergonomiskt utformat för att stödja din nedre ryggrad och faller av försiktigt för att minska trycket på benen. Det minskade trycket bibehåller ett bättre cirkulationsflöde i hela kroppen. Både sätet och armarna kan ställas in i höjdled, vilket förhindrar påfrestningar på halsen eller västen. Armrests är en av de bästa justeringsstolarna för alla modeller på vår lista.
Eftersom det är en lägre budget är de justerbara funktionerna inte lika enkla att använda som modeller med högre priser. De kan fortfarande monteras på din perfekta höjd och komfort.
Ryggstödet, liksom många andra, tillverkas av nät på grund av dess andliga egenskaper.
5. Herman Miller Sayl Chair
mest futuristisk
“Den har en unik och nästan framtidsinriktad design som skiljer sig från andra där ute.”
Unik design
Inte särskilt justerbar
Cheapest av alla Herman Miller-ordförande
Lågt pris innebär att kvalitetsnivån inte finns
Lätt
Många roliga färger att välja bland
Läs mer
Den första största skillnaden du kan se är Y-Tower. Y-tornet är det stycke som håller tillbaka på plats och ser ut som ett Y. Syftet med den innovativa formen är att återge den egna formen och på så sätt ge lämpligt stöd. Den fungerar också för att sträcka ut den nätbit som kallas ArcSpan.
ArcSpan är den nätestöt som formar ryggraden uppåt. Det gör detta utan någon extrem kraft, vilket gör att du blir bekväm igen, men ändå stöds anpassningen.
En annan unik egenskap hos denna stol är att den är tillverkad av återvunnet material. Du kan välja mellan en mängd roliga färger, vilket gör att den här stolen inte blir något annat på marknaden.
6. Humanscale Freedom Office Chair
mest klasslig
“Denna ergonomiska kontorsstol ger användaren frihet att röra sig i vilken position som helst, medan stolen justeras med dem.”
Självjustering
Kostnadsfri
Klass och dyr stil
Tillverkad av kvalitetsmaterial
Läs mer
Hur fungerar det? När man lutar sig tillbaka till stolen ändrar det sitt motstånd för att kompensera för det. Samma sak gäller för huvudstödet, som kommer att öka motståndet när det känner trycket. Huvudstödet är frivilligt, och vissa versioner av den här stolen är utan ett. Även om majoriteten är automatisk justering justeras armstöden manuellt.
Barnet har en stor prislapp, men du får en 15-årig garanti. Det är utomordentligt dyrt om du väljer den klassiska lädermodellen. Det kommer i en grundläggande tyg, men om man vill spara några dollar.
7. Haworth Zody Chair
Best Stöd för ländrygg
“Det asymmetriska ländryggsstödet har en unik design för dem som får mindre ryggsmärta och stam från långa timmar vid ett skrivbord.”
Helt justerbar höjd och armstöd
Justerbara armar håller inte så bra läge och kan röra sig runt.
Rekommenderas av American Physiotreatment Center
Pelvic-plattan för att skydda och justera ryggraden
Läs mer
Det asymmetriska ländryggsstödet har en unik design för dem som får mindre ryggsmärta och stam från långa timmar vid ett skrivbord. Det är den bästa ergonomiska kontorsordföranden på vår lista för alla som redan har lidit skada och som behöver extra bäckenstöd.
Bäckenplattan justerar ryggmärgen, minskar risken för att en skiva ska glida eller utvecklar skolios över tiden.
Dessutom finns alla andra allmänna justeringar tillgängliga, inklusive höjds- och armstöd. Du kan också ändra spänningsnivåerna för när du vill justera stolen.
8. Steelcase Gesture Chair
mest anpassningsbar
“Det är mycket anpassningsbart eftersom människor av alla storlekar och former kan använda den här stolen.”
Olika justeringsalternativ
De flesta extra funktioner kostar extra, inklusive manuellt stöd för ländryggen
360-graders svängarmstöd
Om du är intresserad av att hitta på stolen, måste du betala för ett extra huvudstöd
Automatisk justering av stöd för ländryggen
Läs mer
En fantastisk funktion som basen har är mycket justerbara armstöd. De svänger och bredden kan justeras för bekvämlighet. Det är svårt att hitta en stol med helt justerbara armstöd.
Det är mycket anpassningsbart eftersom personer av alla storlekar och former kan använda denna stol. Den replikerar ryggrads- och nackrörelserna med en teknik som heter LiveBack. Den här funktionen har fått många utmärkelser från läkarorganisationer.
Den har inte manuellt styrt stöd för ländryggen. Du måste betala extra om du vill ha den funktionen. Stöden för ländryggen som ingår i basmodellen är automatisk, eftersom den är avsedd att anpassas till kroppen. Ibland kan det låta er önska mer stöd än det ger.
Basmodellen levereras med strukturerat material, men du kan uppgradera till full lädertäckning till ett pris. Det är mycket dyrt att byta till läder. Det finns också ett ton färgalternativ för den vanliga strukturdesignen.
9. Ergohuman by Eurotech
bästa värde
“Den kommer till ett mycket rimligt pris, med tanke på den mångsidighet du får med den här produkten.”
Mycket justerbar
Kan ta tid att justera alla aspekter perfekt
Pneumatiska cylindrar för tillsatt kontroll
Bra prispoäng
Läs mer
Några av de inställningsalternativ som den har är säteshöjd, armhöjd, reglering av lutningsspänning och även vinkeljusteringar. Dessutom har den ett huvudstöd som kan höjas eller sänkas beroende på din höjd. De huvudsakliga ändringarna sker via en pneumatisk cylinder som ger dig mer kontroll.
Konturerna och kurvorna för den här stolen ger ett avsevärt skräddarsytt stöd för hela kroppen. Eftersom det är så anpassningsbart är det en av de bästa ergonomiska kontorstolar du kan få. Det kommer till ett mycket rimligt pris, med tanke på den mångsidighet du får med den här produkten.
10. Ikea Markus
stor budget
“Med sin begränsade anpassningsförmåga måste du vara den perfekta höjden för att få ut så mycket som möjligt av den här stolen. Men om du är det är det ett bra budgetalternativ.”
Mycket billig
Begränsade anpassningsalternativ
10 års garanti
Läs mer
När du bygger stolen kommer du förmodligen att märka hur tunt det är. Det är inte nödvändigtvis dåligt eftersom stoppningen är fast och stödjande. Med tanke på hur lite fyllnadsmaterial det finns är det fortfarande ganska bekvämt.
Höjdjusteringen kan bara gå från 45 cm till 55 cm. Av den anledningen är den lite stor för någon som är kortare än 5,7 tum. Samma sak gäller för justeringen av lutningen. De på den kortare sidan kan kämpa för att manövrera sin vårladdade rekord.
Den har utmärkt stöd för lumbalarna och sturga armar, men ingen av dem är justerbar. Med sin begränsade anpassningsbarhet måste du vara den perfekta höjden för att få ut mesta möjliga av den här stolen. Men om du är det, är det ett bra budgetalternativ.
Baksidan av sätet är maskor, så det är väldigt andligt. Det är också tillräckligt högt att huvudstöd inte behövs.
Vad är en Ergonomic Office-ordförande?
Ergonomiska kontorsmässor är strategiskt konstruerade för att främja en bra hållning. De minskar trycket på ryggraden och förhindrar muskel – och nervskador vid konsekvent användning. Men det är inte bara ryggen som kan tjäna på det. Alla dina kroppsdelar måste vara i rätt läge, utan belastning eller tryck. Ergonomiska stolar kan hjälpa till att hålla huvudet, halsen, västen och armarna i ett bekvämt och naturligt läge.
Även om de kan se lite udda ut är deras nästan kliniska design det bästa alternativet för din fysiska hälsa. Utformningen av stolarna är för funktion, inte för stil. De håller försiktigt ramen i ett naturligt och rakt läge, vilket gör att du inte längre behöver strypa ryggraden och dess ljus.
Biverkningar vid dålig uppgång
Ni kanske inte ens märker det, men troligtvis har er befattning redan påverkats av er nuvarande befattningshavare. Dålig ställning kan leda till allvarligare problem längs linjen, som muskuloskeletala sjukdomar. På kort sikt kommer dålig ställning att öka tröttheten och begränsa andningen. Förutom allmän smärta innefattar vissa andra biverkningar problem med korsningsnervsystemet, artrit, skolios och fibromyalgi. Det är viktigt att rätta din ställning nu för tiden.
Är inte Ergonomic Chairs kostsam?
Några av de bästa ergonomiska kontorstolarna kan få ett högt pris. Om du har ont om pengar kan du alltid gå hand i hand. Om du går den här vägen, se till att testa alla stolar innan du köper dem. Allmänna slitage kommer att försämra kvaliteten på det stöd som en stol kommer att erbjuda dig. Under detta har vi inkluderat många nya budgetalternativ som är tillgängliga för dem som har ont om pengar.
Faktorer att beakta vid inköp av en Ergonomic Office-ordförande
Ergonomiska kontorstolar finns i alla former och storlekar, men vad ska du leta efter när du väljer ett? Följande faktorer förklarar de olika inställningar och alternativ som är tillgängliga.
Stöd för ländrygg
För att en stol ska betraktas som en av de bästa ergonomiska kontorstolarna måste den ha stöd i ländryggen. En kvalitetsstol bör gå ett steg längre med möjlighet att justera lumbalstödet efter dina behov. Normalt byter du genom ett manuellt ratten på baksidan av stolen. Du kan dra åt den eller lossa den till önskad storlek.
Vissa av de mer avancerade stolarna gör att du kan flytta ländrygsstödet högre och lägre också, för extra anpassning.
Det kan kännas besvärligt och onaturligt att först ha stöd i ländryggen. Det är för att vi har vant oss vid att sitta jagade. Ge dig själv tid att anpassa dig till känslan, och vi lovar att det kommer att vara värt det.
Justerbara armuppsättningar
Den nivå på vilken dina armar sitter medan du sitter vid ditt skrivbord har stor inverkan på ditt fysiska välbefinnande. Om armarna är i fel läge kan det orsaka obehag och smärta. Med tiden kan detta leda till frågor som karpaltunnelsyndrom.
Om du väljer en ergonomisk stol med justerbara armar kan du justera dem till rätt höjd. Vare sig du är kort eller lång ska dina förarmar ligga i linje med eller över din tangentbord och mus . Att ha armarna på denna höjd främjar cirkulation och hjälper dig att undvika skador.
Justerbar höjd
Kontorsarbetare kommer i olika former och storlekar, precis som stolar. Det finns inget “en storlek passar alla”-alternativ för att ta emot alla. Den viktigaste funktionen som din stol måste ha är förmågan att justera höjden. Ju större anpassningsbarhet, desto bättre, eftersom den måste vara låg eller tillräckligt hög för att passa kroppen bekvämt.
Som en god tumregel bör benen vara i 90 graders vinkel med golvet. Denna form kommer inte att hämma ryggen och kommer att göra det möjligt för blodet att cirkulera ordentligt.
Justerbar vinkel
När vi talar om att anpassa saker och ting, låt oss tala om planen. Sätets lutning är vinkeln mellan ryggstödet och sätet i sig. I grund och botten styr det stolens recline. Det är viktigt att kunna ändra förteckningen över en kontorsordförande. Varje person är bekväm på olika nivåer.
Det kan ibland vara vårladdat, så var uppmärksam på det när du väljer ett märke. Vissa fjädrar kan vara kraftfulla och svåra för dem som är lätta att manövrera.
Vad har den gjort från?
Du kan göra de bästa ergonomiska kontorsstolarna från en mängd olika material. Det mest populära som du hittar är en kombination av flera strukturer. Nät är standard för dess andningsbara egenskaper. Det tillåter inte bara ett ordentligt luftflöde för att förhindra svett, utan maskan är också ganska bekväm. Det är häftklamrar och formar sig mycket bra bakåt.
Sittdelen av stolen innehåller ofta andra typer av konstgjort material. Du kan också hitta alternativ för allt-läder, vilket kommer att kosta dig. Men de ser mycket klassigare ut, om du är speciell när det gäller hur ditt säte ser ut.
Hur stark är er ordförande?
Även om vi alla älskar att sjunka ner i en plusstol och en skygg stol är det inte det bästa alternativet för när du är på jobbet. Ju fastare stolen är, desto bättre i detta fall. Du vill ha en kontorsstol som ger en hög supportnivå, så att bäckenet är rätt placerat.
I likhet med lumbalstödet kan det kännas lite märkligt att sitta på en understödd stol i början. Ni kommer snart att vänja er vid det och uppleva fördelarna med rimliga erbjudanden på portot.
Kommer det med ett headrest?
Inte alla ergonomiska kontorstolar kommer med huvudstöd. Kortare människor kanske inte behöver en alls. När du arbetar med datorn använder du vanligtvis inte huvudstödet. Men det kan komma till hands när du behöver en snabb vila.
Slutsats
Att investera i de bästa ergonomiska kontorsstolarna är en investering i ditt långsiktiga fysiska välbefinnande. Tänk på hur många timmar du tillbringar vid skrivbordet. Är det inte värt att tillbringa dessa timmar i en bekväm och understödd sittplats? Du är nu beväpnad med de bästa ergonomiska kontorstolarna på marknaden och vet vad du ska leta efter. Ta kontroll över din ställning och uppgradera till en ergonomisk stol som minskar risken för allvarliga hälsoproblem.
