世界は常に進歩しており、私たちはそれに遅れを取らないように懸命に働いています。それは職場でより多くの時間を記録し、自宅でより少ない時間を意味します。仕事に集中しているうちに、私たちの健康のことを忘れてしまうこともあります。
あなたが危険な仕事を考えるとき、あなたはおそらく警察官や重機で動作する人を考えるだろう。あなたがオフィスで働く場合は、主に、あなたはおそらく机の上であなたの作業時間の大半を過ごす。多くの人がデスクワークを「危険な仕事」と呼ぶかどうかは疑問です。しかし、あなたのワークステーションで正しく設定されていない場合は、多くの深刻な問題が発生する可能性があります。
オフィスでは、職場の安全性と快適性をサポートすることの重要性を徐々に認識し始めています。リスクを認識していないと、心身の健康を脅かす危険性があります。これらの懸念に対応するためには、設備のアップグレードが必要です。
オフィス環境に欠かせないのが、人間工学に基づいたオフィスチェアです。
オフィスでは、スタッフの生産性と幸福度が環境に左右されることを知っています。デスクワークをする人にとって、人間工学に基づいた最高のオフィスチェアは長期的な福利厚生に劇的なメリットをもたらします。
そうごういちばん
Herman Miller Aeron
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さいきんてき
Serta Mid-Back Office Chair
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Best ランバーサポート
Haworth Zody Chair
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1. Herman Miller Aeron
そうごういちばん
“人間工学に基づいた最高のオフィスチェアです”
通気性の良いメッシュデザイン
値段が高い
高度に調整可能でカスタマイズ可能
12年保証
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アーロンは非常に反応がよく、一人ひとりに適応します。まるであなたの体に直感的にフィットするかのように反応します。フレームはわずかに前方にシフトしており、背中の自然な形を促すようになっています。フロントエンドのデザインは、急なテーパリングで脚の快適性を最適化しています。
チェアのすべての面は、使いやすいコントロールで調節可能です。その汎用性の高さから、あらゆる体の動きに対応することができます。また、スムーズなピッチチルトでリクライニングも可能です。仕事に没頭するときも、一息つくときも、アーロンは快適な座り心地を提供してくれます。
このチェアはメッシュ素材でできているので、通気性がよく、仕事中も爽やかに過ごせます。見た目は好きではないという方も多いですが、機能的には問題ありません。他と違うのは、背もたれと座面の両方がメッシュになっていること。
ヘッドレストはありませんが、高い 背中のサポートが充実している.
一番安いオプションではありませんが、12年間の保証がついています。あなたは12年間でコストを広げれば、それはそれだけの価値があり、それはあなたの健康への投資です。
2. Serta Mid-Back Office Chair
さいきんてき
“リストの中で最もクッション性が高く、快適な履き心地”
高価で質の高い外観
保証期間は1年のみ
非常にクッション性の高いボディピローで快適性を高めています。
適応型ランバーサポート
プッシュボタン式アームレスト
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深層構造のボディピローが体を包み込み、完全なサポート力と快適性を実現しました。仕事で座るというよりも、寝転びたくなるようなデザインです。それでも、上質な機能を多く搭載しているので、オフィスチェアとしての効果は高いです。
内蔵されたランバーサポートは、あなたの動きに合わせて、体勢に関係なく完全なサポートを維持します。前かがみになると骨盤が傾くので、体に負担がかかりません。自然な背もたれの姿勢を維持し、腰に違和感や負担をかけにくくします。
肘掛けの高さは押しボタンで簡単に調節できます。
このチェアは、環境に優しいボンドレザーで作られています。
3. Balt Butterfly Executive Chair
いちばんユニーク
“制御された調整機能とユニークなデザインで、バルトバタフライは人間工学に基づいた最高のオフィスチェアに選ばれました。”
魅力的なデザイン
色は黒のみ
通気性のあるメッシュ構成
複数のパネルで多層サポート
湾曲したヘッドレスト
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高さは空気圧シリンダーを介して完全に調整可能で、精密でコントロールしながら高さを変えることができます。そのアームレストは、あなたの腕が適切な血流を維持することを可能にする快適な位置に回転し、ロックすることができます。輪郭のある背もたれは、二重層の脊椎サポートを提供する複数のパネルを備えています。また、後頭部を支えるヘッドサポートが首をサポートし、首の位置を調整します。
通気性に優れた複数のメッシュパネルで構成されており、快適さとサポート力を完璧なレベルで提供します。チェアの背面にはコートハンガーが付いています。
4. Alera Elusion Swivel Chair
ベストバジェット
“低予算なので、調整機能は高価格帯のモデルに比べて合理的ではありません。”
通気性を考慮したメッシュの背もたれ
フレームの耐久性があまり感じられない
高度に調整可能なアームレスト
価格が良い点
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人間工学に基づいて設計されたシートは、背骨の下部をサポートし、脚への圧力を軽減するために優雅に下がるようになっています。足への負担が軽減されることで、全身の血行が良くなります。座面とアームの高さを調節できるので、首や手首に負担がかかりにくくなっています。アームレストは、今回ご紹介したモデルの中でも特に優れた調整機能を持っています。
低予算であるため、調整機能は高価格モデルほど合理的に使用することはできません。彼らはまだあなたの理想的な高さと快適さにフィットすることができます。
背もたれは、他の椅子と同様に通気性の良いメッシュ素材を使用しています。
5. Herman Miller Sayl Chair
さいしんてきてき
“他のどの椅子とも違う ユニークで未来的なデザインです”
ユニークなデザイン
非常に調節可能ではない
ハーマンミラーチェアの中で一番安い
低価格だから品質レベルがない
軽量
から選ぶべき多くの楽しい色
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あなたが気づくだろう最初の主な違いは、そのYタワーです。この革新的な形状は、私たちの背中と同じような形をしており、適切なサポートを提供します。また、ArcSpanと呼ばれるメッシュ部分を伸ばす機能もあります。
ArcSpanは、あなたの背骨を直立した姿勢に整えるメッシュバッキングです。極端な力を加えることなく、快適でありながらもサポートされたアライメントへと背中を楽にします。
このチェアのもうひとつの特徴は、リサイクル素材で作られていること。カラーバリエーションも豊富で、市場に出回っているチェアの中では他に類を見ないものとなっています。
6. Humanscale Freedom Office Chair
粋
“この人間工学に基づいたオフィスチェアは、ユーザーがどのようなポジションでも自由に動くことができ、チェアがユーザーに合わせて調整してくれます。”
自動調整
高価な
上品で高見え
品質の良い素材から作られています。
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どのように機能するのですか？あなたが椅子にもたれかかると、それを補うために抵抗が変化します。同じことがヘッドレストにも当てはまり、圧力を感じると抵抗値が上昇します。ヘッドレストはオプションで、この椅子のいくつかのバージョンは1つなしで来る。大半は自動調整ですが、アームレストは手動で調整されます。
椅子には高額な値札が付いていますが、15年保証が付いています。クラシックレザーモデルにすると、かなりの高額になります。あなたが数ドルを節約したい場合でも、それは、基本的な布生地で来ていません。
7. Haworth Zody Chair
Best ランバーサポート
“非対称のランバーサポートは、腰痛や長時間のデスクワークによる疲労を経験している人のためのユニークなデザインです。”
高さとアームレストは完全に調整可能
調整可能なアームは、その位置をうまく保持できず、動き回ることがあります。
アメリカの理学療法センターが推奨する
背骨を保護し、整える骨盤パッド
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非対称のランバーサポートは、腰痛や長時間のデスクワークによる疲労を感じている人のためのユニークなデザインになっています。すでにケガをしていて骨盤サポートが必要な人には、人間工学に基づいたオフィスチェアとしては最高のものです。
骨盤パッドが脊髄を整列させるので、椎間板を滑らせたり、長期的に脊柱側弯症を発症する可能性が低くなります。
その上、高さや肘掛けの調整など、他の一般的な調整も可能です。また、椅子をリクライニングさせたいときのために、テンションレベルを変更することもできます。
8. Steelcase Gesture Chair
さいてきおうせい
“どんな体格の人でもこの椅子を使うことができます。”
多彩な調整オプション
ほとんどの追加機能は、手動ランバーサポートを含む追加料金がかかります。
360度回転アームレスト
リクライニングをご希望の場合は、別途ヘッドレストが必要となります。
自動調整可能なランバーサポート
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ベースには調節可能なアームレストが付いています。肘掛けが回転し、幅を調節して快適な座り心地を得ることができます。肘掛けが完全に調整できるチェアはなかなかないでしょう。
それは、すべてのサイズと形状の人々がこの椅子を使用することができるという点で非常に適応性があります。それはあなたの脊髄と首の動きを LiveBack と呼ばれる技術を複製します。この機能は、医療機関から多くの賞を受賞しています。
ランバーサポートは手動ではありませんので、ご希望の方は別途料金が必要です。ベースモデルに搭載されているランバーサポートは自動で、自分の体に合わせて調整してくれます。時にはそれが与えるよりも多くのサポートを望むままにすることができます。
ベースモデルは布張りですが、有料で本革張りにアップグレードすることができます。ただし、革張りに変更するには高額な費用がかかります。また、通常のファブリックデザインのために利用可能な色のオプションのトンがあります。
9. Ergohuman by Eurotech
ベストバリュー
“この製品で得られる汎用性を考えれば、非常にリーズナブルな価格で提供されています。”
高度に調節可能
すべての面を完璧に調整するのに時間がかかることがあります。
空圧シリンダによる制御性の向上
価格が良い点
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それが持っている調整オプションのいくつかは、同様にシートの高さ、アームの高さ、チルトテンションコントロール、および角度調整です。その上で、それはあなたの身長に基づいて上げたり下げたりすることができますヘッドレストを持っています。主な変更は、より多くのコントロールを与える空気圧シリンダーを介して行われます。
このチェアの輪郭と曲線は、あなたの全身をしっかりとサポートしてくれます。それは非常に重くカスタマイズ可能なので、それはあなたが得ることができる最高の人間工学に基づいたオフィスチェアの一つです。この製品の汎用性を考えれば、非常にリーズナブルな価格で手に入れることができます。
10. Ikea Markus
大安
“調整機能が限られているので、この椅子を最大限に活用するには、最適な高さになる必要があります。しかし、もしそうであれば、予算的にもお得な選択肢です。”
非常に安価
限られたカスタマイズオプション
10年保証
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この椅子を作っていると、その薄さに気づくと思います。パッドがしっかりとしていてサポート力があるので、必ずしも悪いことではありません。その薄さを考えれば、まだかなり快適なのです。
高さ調整は45cmから55cmまでしかできません。そのため、身長が低い人には少し大きいかもしれません。ピッチ調整も同様です。身長の低い方は、スプリング式のリクライニングの操作に苦労するかもしれません。
腰部のサポートと頑丈なアームは優れていますが、どちらも調整ができません。調整可能な高さが限られているので、このチェアを最大限に活用するには、あなたの身長にぴったりの高さが必要になります。しかし、もしそうであれば、このチェアはお手頃な価格で購入することができます。
座面の背もたれはメッシュになっているので、通気性も抜群です。また、ヘッドレストが不要なほどの高さがあります。
人間工学に基づいたオフィスチェアとは？
人間工学に基づいたオフィスチェアは、良い姿勢を促進するために戦略的に作られています。背骨への負担を軽減し、一貫した使用で筋肉や神経の損傷を防ぎます。しかし、メリットがあるのは背中だけではありません。体のすべての部分が正しい姿勢を保ち、負担や圧力をかけないようにしなければなりません。人間工学に基づいたチェアは、頭、首、手首、腕を快適で自然な位置に保つのに役立ちます。
彼らは少し奇妙に見えるかもしれませんが、彼らのほとんど臨床デザインは、あなたの身体的な健康のための最良のオプションです。このチェアのデザインは、スタイルではなく機能を重視しています。彼らは優しくあなたの背骨とその靭帯をオフにストレスを保持し、自然でまっすぐな位置にあなたのフレームを保持します。
悪い姿勢の副作用
あなたは気づいていないかもしれませんが、今使っているオフィスチェアがあなたの姿勢に影響を与えている可能性があります。姿勢が悪いと、筋骨格系の障害のような、より深刻な問題に発展する可能性があります。短期的には、姿勢が悪いと疲労感が増したり、呼吸が制限されたりします。一般的な痛み以外の副作用としては、仙骨神経の問題、関節炎、脊柱管狭窄症、線維筋痛症などがあります。今すぐ姿勢を正すことは、長期的な健康のために不可欠です。
人間工学に基づいた椅子は高くない？
人間工学に基づいた最高のオフィスチェアの中には、高額なものもあります。現金が少ない場合は、中古品を購入するという選択肢もありますが、その場合は、中古品を購入するという方法もあります。しかし、このルートを行く場合は、購入する前にどんな椅子でも試してみてください。一般的な消耗は、チェアが提供するサポートの質を低下させます。以下では、お金に余裕のない方にもご利用いただける、新しい、お得なオプションを多数ご紹介しています。
人間工学に基づいたオフィスチェアを購入する際に考慮すべき要素
人間工学に基づいたオフィスチェアは、すべての形や大きさで来るが、あなたは1つを選択するときに何を探してください？次の要因は、さまざまな設定と利用可能なオプションについて説明します。
ランバーサポート
人間工学に基づいた最高のオフィスチェアには、ランバーサポートが必要です。高品質の椅子は、あなたのニーズに合わせてランバーサポートを調整する機能でさらに一歩前進する必要があります。一般的には、椅子の背面にある手動のダイヤルを使って調整します。あなたはそれを締めたり、希望のサイズに緩めたりすることができます。
より進化したチェアの中には、ランバーサポートを高くしたり低くしたりすることができるものもあり、さらにカスタマイズすることができます。
ランバーサポートが付いていると、最初は不自然な感じがするかもしれません。それは、私たちが猫背になって座ることに慣れてしまっているからです。この感覚に慣れるまで時間がかかりますが、その価値は必ずあります。
調節可能なアームレスト
デスクワーク中の腕の位置は、身体の健康に大きな影響を与えます。あなたの腕が間違った位置にある場合は、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。時間が経つにつれて、手根管症候群などの問題につながる可能性があります。
人間工学に基づいたアームの調節が可能なチェアを選べば、自分に合った高さに調節することができます。身長が低い人でも高い人でも、前腕の高さは自分の身長に合った高さになるように調整しましょう。キーボードとマウス. この高さのアームを持つことで、血行が促進され、手首の怪我を防ぐことができます。
調節可能な高さ
オフィスワーカーにも椅子と同じように、さまざまな形やサイズがあります。すべての人に対応するための「ワンサイズフィット」というオプションはありません。オフィスチェアに求められる最も重要な機能は、高さを調節できることです。あなたの体に快適にフィットするためには、低くても高くても十分な高さにする必要があるので、高さ調節ができればできるほど良いのです。
目安としては、足が床と90度の角度になるようにしましょう。この形にすることで、背中に負担がかからず、血液がきちんと循環するようになります。
調整可能なピッチ
さて、そんな調整の話をしながら、ピッチの話をしましょう。シートのピッチとは、背もたれとシートの間の角度のことです。基本的には、椅子のリクライニングをコントロールします。オフィスチェアのリクライニングを変更できるオプションを持つことは不可欠です。一人一人が異なるレベルで快適です。
ピッチにはバネが付いている場合がありますので、ブランドを選ぶ際にはその点に注意してください。スプリングの中には強力なものもあり、軽量な人には操縦しづらいものもあります。
何からできているの？
あなたは、様々な材料から最高の人間工学に基づいたオフィスチェアを作ることができます。あなたが見つけることが最も人気のある複数のファブリックの組み合わせが含まれています。メッシュは、その通気性のための標準です。それは汗を防ぐために適切な空気の流れを可能にするだけでなく、メッシュもかなり快適です。それは非常によく背中にゆりかごとフォーム。
チェアの座面部分には、他の種類の人工素材が使われていることが多いです。また、オールレザーのオプションを見つけることができますが、これには費用がかかります。座面の見た目にこだわるのであれば、こちらの方が高級感がありますが。
あなたの椅子はどれくらい固いですか？
私たちは皆、ぬいぐるみのようなふにゃふにゃの椅子に身を沈めるのが好きですが、仕事中はそれがベストな選択肢ではありません。この場合は、椅子が硬い方が良いでしょう。骨盤が正しく位置するように、高いレベルでサポートしてくれるオフィスチェアがいいでしょう。
ランバーサポートと同様に、サポートされた椅子に座ることは、最初のうちは少し奇妙に感じるかもしれません。あなたはすぐにそれに慣れ、合理的な姿勢が提供する利点を経験することになります。
ヘッドレストは付いていますか？
すべての人間工学に基づいたオフィスチェアは、ヘッドレストが付属していません。背の低い人は全く1つを必要としないかもしれません。通常、あなたがコンピュータで作業しているときは、ヘッドレストを使用することはありません。しかし、ちょっとした休憩には便利です。
結論
人間工学に基づいた最高のオフィスチェアへの投資は、長期的な身体の健康への投資です。デスクワークに費やす時間を考えてみてください。そのような時間を快適でサポートされた椅子で過ごすことに価値があるのではないでしょうか？これで、市場に出回っている最高の人間工学に基づいたオフィスチェアを手に入れることができ、何を探すべきかがわかりました。姿勢をコントロールして、人間工学に基づいたチェアにアップグレードすることで、重度の健康問題のリスクを軽減することができます。
