Con il mondo in continuo progresso, stiamo tutti lavorando sodo per tenere il passo. Significa registrare più ore sul posto di lavoro e meno tempo a casa. Con la nostra attenzione al lavoro, a volte ci dimentichiamo del nostro benessere.
Quando si pensa a un lavoro rischioso, è probabile che si consideri un agente di polizia o qualcuno che lavora con macchinari pesanti. Soprattutto se si lavora in ufficio, probabilmente si passa la maggior parte del tempo a una scrivania. Dubito che molte persone definirebbero un lavoro d’ufficio “rischioso”. Anche se possono sorgere molti problemi seri se non si è sistemati correttamente alla propria postazione di lavoro.
Gli uffici hanno lentamente iniziato a capire l’importanza di sostenere la sicurezza e il comfort sul posto di lavoro. Ci sono minacce per la salute mentale e fisica se i rischi non vengono riconosciuti. Per affrontare queste preoccupazioni sono necessari aggiornamenti delle attrezzature.
Un’aggiunta essenziale ad un ambiente d’ufficio è rappresentata dalle sedie da ufficio ergonomiche.
Gli uffici sanno che la produttività e la felicità del loro personale dipendono dal loro ambiente. Per coloro che lavorano alle scrivanie, le migliori sedie da ufficio ergonomiche possono portare grandi benefici al loro benessere a lungo termine.
il migliore in assoluto
Herman Miller Aeron
Per saperne di più
più confortevole
Serta Mid-Back Office Chair
Per saperne di più
Best Supporto lombare
Haworth Zody Chair
Per saperne di più
1. Herman Miller Aeron
il migliore in assoluto
“Probabilmente la migliore sedia da ufficio ergonomica sul mercato”.
Traspirante, design a maglia
Pricey
Altamente regolabile e personalizzabile
12 anni di garanzia
Per saperne di più
In cima alla nostra lista c’è probabilmente la migliore sedia da ufficio ergonomica sul mercato, la Aeron di Herman Miller. Herman Miller è specializzata in attrezzature per ufficio, e molte delle loro sedie sono arrivate quasi a far parte della nostra top 10. Questa, in particolare, è stata una sedia che ha entusiasmato il pubblico.
L’Aeron è eccezionalmente reattivo e adattabile ad ogni individuo. Reagisce come se si stesse formando in modo intuitivo al vostro corpo. Il telaio è leggermente spostato in avanti per favorire una forma naturale nella schiena. Il design dell’estremità anteriore permette un comfort ottimale delle vostre gambe con la sua forte affusolata.
Tutti gli aspetti della sedia sono regolabili attraverso comandi facili da usare. La versatilità le permette di accogliere una gamma completa di movimenti del corpo. È inoltre dotata di un’inclinazione del passo scorrevole per aiutarvi a reclinarvi. Sia che siate immersi nel vostro lavoro o che vi prendiate una pausa per rilassarvi, l’Aeron offre un’esperienza di seduta confortevole.
La sedia è fatta di rete, che dà un buon flusso d’aria, mantenendovi freschi mentre lavorate. A molti non piace l’aspetto, ma è funzionale. A differenza di altri, sia lo schienale che la seduta sono in rete.
Non ha un poggiatesta, ma la sua schiena alta offre comunque un eccellente supporto.
Non è l’opzione più economica, ma ha una garanzia di 12 anni. Se si ripartisce il costo in 12 anni, ne vale la pena, ed è un investimento per la salute.
2. Serta Mid-Back Office Chair
più confortevole
“Il più imbottito e confortevole della nostra lista”.
Aspetto costoso e di qualità
Solo un anno di garanzia
Estremamente imbottita con cuscini per il corpo per un maggiore comfort
Supporto lombare adattivo
Braccioli a pulsante
Per saperne di più
Gli specialisti dei materassi si sono ramificati nell’industria delle sedie da ufficio, e non deludono. Proprio come ci si aspetterebbe, la loro sedia ergonomica è la più imbottita e confortevole della nostra lista. È arrivata al secondo posto della nostra lista.
È dotato di cuscini per il corpo a strati profondi che abbracciano il corpo, offrendo un sostegno completo e comfort. Sembra qualcosa in cui ci si vorrebbe addormentare piuttosto che stare seduti a lavorare. Tuttavia, è molto efficace come sedia da ufficio grazie a molte caratteristiche di alta qualità.
Il supporto lombare incorporato si adatta ai vostri movimenti, mantenendo il pieno sostegno indipendentemente dalla vostra posizione. Se vi piegate in avanti, inclina il bacino, in modo da non affaticarvi. Viene mantenuta una postura naturale della schiena per ridurre le possibilità di disagio o di stress sulla schiena.
Si controlla l’altezza dei braccioli tramite un pulsante, per una facile regolazione.
La sedia è realizzata in pelle ecologica, incollata, resistente e dall’aspetto molto lussureggiante.
3. Balt Butterfly Executive Chair
il più unico
“Con le sue capacità di regolazione controllata e un design unico, la Balt Butterfly è stata un punto di riferimento per le nostre migliori sedie da ufficio ergonomiche”.
Design attraente
Solo in nero
Composizione della maglia traspirante
Pannelli multipli per supporto multistrato
Poggiatesta curvo
Per saperne di più
Con capacità di regolazione controllata e un design unico, il Balt Butterfly è stato un punto di riferimento per le nostre migliori sedie da ufficio ergonomiche. Il look attraente emana l’eleganza di una farfalla, che è difficile da trovare in una sedia ergonomica.
L’altezza è completamente regolabile attraverso un cilindro pneumatico, che permette di modificare l’altezza con precisione e controllo. I suoi braccioli possono ruotare e bloccarsi in una posizione comoda permettendo alle vostre braccia di mantenere il corretto flusso sanguigno. Lo schienale sagomato è dotato di pannelli multipli che offrono un supporto spinale a doppio strato. Ha anche un supporto per la testa che culla la parte posteriore della testa, sostenendo e allineando il collo.
È composta da più pannelli in rete che sono estremamente traspiranti e forniscono il perfetto livello di comfort e sostegno. E come extra divertente, c’è un appendiabiti sul retro della sedia.
4. Alera Elusion Swivel Chair
miglior bilancio
“Trattandosi di un budget inferiore, le funzioni regolabili non sono così snelle da poter essere utilizzate come i modelli più costosi”.
Schienale in rete per la traspirazione
Il telaio non sembra molto resistente
Braccioli altamente regolabili
Buon prezzo
Per saperne di più
La sedia da ufficio ergonomica Alera ha ricevuto un sacco di feedback positivi dai consumatori. Chi passa un ragionevole lasso di tempo alla scrivania ne valuta la comodità e la buona qualità della composizione. Aiuta a favorire una migliore postura grazie alla tecnologia di inclinazione e alle varie possibilità di regolazione.
Il sedile ha una forma ergonomica per sostenere la parte inferiore della colonna vertebrale e scende con grazia per ridurre la pressione sulle gambe. La pressione ridotta mantiene un migliore flusso di circolazione in tutto il corpo. Sia il sedile che i braccioli sono regolabili alla vostra altezza, evitando lo sforzo causato al collo o ai polsi. I braccioli sono una delle migliori sedie regolabili di tutti i modelli della nostra lista.
Trattandosi di un budget inferiore, le funzioni regolabili non sono così snelle da utilizzare come i modelli più costosi. Sono comunque in grado di adattarsi alla vostra altezza e al vostro comfort ideale.
Lo schienale, come molti altri, è realizzato in rete per le sue proprietà traspiranti.
5. Herman Miller Sayl Chair
più futuristico
“Ha un design unico e quasi futuristico, diverso da tutti gli altri”.
Design unico
Non molto regolabile
La più economica di tutte le sedie Herman Miller
Il prezzo basso significa che il livello di qualità non c’è
Leggero
Molti colori divertenti tra cui scegliere
Per saperne di più
Questa sedia è la seconda sedia di Herman Miller ad essere stata scelta da Herman Miller. Ha un design unico e quasi futuristico, diverso da tutti gli altri.
La prima differenza principale che noterete è la sua torre a Y. La torre a Y è il pezzo che trattiene lo schienale in posizione e si presenta come una Y. La forma innovativa ha lo scopo di fare eco a quella della nostra schiena, fornendo così un supporto adeguato. Funziona anche per allungare il pezzo di maglia che viene chiamato ArcSpan.
L’ArcSpan è il supporto a rete che modella la colonna vertebrale in posizione eretta. Lo fa senza alcuna forza estrema, facilitando il ritorno in un allineamento confortevole, ma supportato.
Un’altra caratteristica unica di questa sedia è che è realizzata con materiali riciclati. È possibile scegliere tra una varietà di colori divertenti, il che rende questa sedia come nient’altro sul mercato.
6. Humanscale Freedom Office Chair
più di classe
“Questa sedia da ufficio ergonomica offre all’utente la libertà di muoversi in qualsiasi posizione, con la sedia che si regola con loro”.
Auto-regolazione
Costoso
Look elegante e costoso
Realizzato con materiali di qualità
Per saperne di più
Il nome dice tutto. La libertà. Humanscale produce una varietà di sedie ergonomiche, ma questo modello è il nostro preferito. Questa sedia da ufficio ergonomica offre all’utente la libertà di muoversi in qualsiasi posizione, con la sedia che si regola con loro. Proprio così. La sedia si regola da sola. Niente più giochetti con manopole o pulsanti.
Come funziona? Beh, quando ci si appoggia alla sedia, la sua resistenza viene modificata per compensarla. Lo stesso vale per il poggiatesta, che aumenta la resistenza quando sente la pressione. Il poggiatesta è opzionale, e alcune versioni di questa sedia ne sono sprovviste. Anche se la maggior parte è a regolazione automatica, i braccioli sono regolati manualmente.
La sedia ha un prezzo molto alto, ma si ottiene una garanzia di 15 anni. È straordinariamente costosa se si sceglie il modello classico in pelle. È disponibile in un tessuto di stoffa di base, ma se volete risparmiare qualche dollaro.
7. Haworth Zody Chair
Best Supporto lombare
“Il supporto lombare asimmetrico ha un design unico per coloro che soffrono di mal di schiena e di affaticamento da lunghe ore alla scrivania”.
Altezza e braccioli completamente regolabili
I braccioli regolabili non tengono la loro posizione così bene e possono muoversi.
Raccomandato dal Centro di Fisioterapia Americano
Cuscinetto pelvico per proteggere e allineare la colonna vertebrale
Per saperne di più
L’American Physiotherapy Center ha raccomandato la Haworth Zody Chair, come non includerla? Anche se può sembrare simile ad altre sedie della lista, ha alcune caratteristiche uniche che la contraddistinguono.
Il supporto lombare asimmetrico ha un design unico per chi soffre di mal di schiena e di affaticamento da lunghe ore alla scrivania. È la migliore sedia da ufficio ergonomica della nostra lista per chiunque abbia già subito un infortunio e necessiti di un supporto pelvico supplementare.
Il cuscinetto pelvico allinea il midollo spinale, riducendo la possibilità di far scivolare un disco o di sviluppare scoliosi nel tempo.
Oltre a ciò, sono disponibili tutte le altre regolazioni generali, compresa la regolazione dell’altezza e del bracciolo. È anche possibile modificare i livelli di tensione per quando si vuole reclinare la sedia.
8. Steelcase Gesture Chair
più adattabile
“È molto adattabile in quanto persone di tutte le dimensioni e forme possono usare questa sedia”.
Varietà di opzioni di regolazione
La maggior parte delle caratteristiche aggiuntive hanno un costo aggiuntivo, compreso il supporto lombare manuale
Braccioli girevoli a 360 gradi
Se siete interessati a reclinare la sedia, dovrete pagare un poggiatesta aggiuntivo
Supporto lombare a regolazione automatica
Per saperne di più
La sedia da ufficio Gesture di Steelcase si aggiunge alla nostra lista per la sua varietà di opzioni personalizzabili. Mentre il modello standard è piuttosto semplice, ci sono moltissimi aggiornamenti disponibili per renderla perfetta per voi.
Una fantastica caratteristica della base è rappresentata dai braccioli altamente regolabili. Sono girevoli, e la larghezza può essere regolata per il comfort. È difficile trovare una sedia con braccioli completamente regolabili.
È molto adattabile in quanto persone di tutte le dimensioni e forme possono usare questa sedia. Riproduce i movimenti della colonna vertebrale e del collo con una tecnologia chiamata LiveBack. Questa caratteristica ha vinto molti premi da organizzazioni mediche.
Non ha il supporto lombare a controllo manuale; è necessario pagare un extra se si desidera questa funzione. Il supporto lombare incluso nel modello base è automatico, in quanto è pensato per adattarsi al vostro corpo. A volte può farti desiderare un supporto maggiore di quello che ti dà.
Il modello di base viene fornito con rivestimento in tessuto, ma è possibile passare a una copertura completa in pelle a un certo prezzo. Attenzione, il passaggio alla pelle ha un costo elevato. Ci sono anche una tonnellata di opzioni di colore disponibili per il design in tessuto normale.
9. Ergohuman by Eurotech
miglior valore
“Il prezzo è molto ragionevole, considerando la versatilità che si ottiene con questo prodotto”.
Altamente regolabile
Può richiedere tempo per regolare perfettamente tutti gli aspetti
Cilindri pneumatici per un maggiore controllo
Buon prezzo
Per saperne di più
La sedia da ufficio Ergohuman, altamente convertibile, offre otto regolazioni uniche per formare correttamente il corpo. È efficace nel mantenere la colonna vertebrale in una posizione naturale per il massimo del comfort e del sostegno.
Alcune delle opzioni di regolazione di cui dispone sono l’altezza del sedile, l’altezza dei braccioli, il controllo della tensione di inclinazione e la regolazione dell’angolo. Inoltre, ha un poggiatesta che può essere alzato o abbassato in base alla vostra altezza. Le modifiche principali avvengono tramite un cilindro pneumatico che consente un maggiore controllo.
I contorni e le curve di questa sedia offrono un notevole sostegno su misura per tutto il corpo. Essendo così fortemente personalizzabile, è una delle migliori sedie da ufficio ergonomiche che si possano ottenere. Il prezzo è molto ragionevole, considerando la versatilità che si ottiene con questo prodotto.
10. Ikea Markus
grande budget
“Con la sua limitata adattabilità, devi essere l’altezza perfetta per ottenere il massimo da questa sedia. Ma se lo siete, è un’ottima opzione economica”.
Molto economico
Opzioni di personalizzazione limitate
10 anni di garanzia
Per saperne di più
Il prossimo della nostra lista è di Ikea. Anche se devi costruire questa sedia da solo, ne vale la pena per il suo prezzo estremamente conveniente. La garanzia di 10 anni è una piacevole sorpresa, considerando il costo. L’Ikea è accessibile a tutti, quindi è facile mettere le mani su una di queste.
Mentre costruisci questa sedia, probabilmente noterai quanto è sottile. Non è necessariamente una cosa negativa, dato che l’imbottitura è solida e di sostegno. Considerando la scarsa imbottitura, è ancora piuttosto comoda.
La regolazione in altezza può andare solo da 45cm a 55cm. Per questo motivo, è un po’ grande per chiunque sia più basso di 5’7″. Lo stesso vale per la sua regolazione del passo. Chi si trova sul lato più corto potrebbe fare fatica a manovrarne la reclinazione a molla.
Ha un eccellente supporto lombare e braccia robuste, ma nessuna delle due è regolabile. Con la sua limitata adattabilità, è necessario essere l’altezza perfetta per ottenere il massimo da questa sedia. Ma se lo siete, è un’ottima opzione economica.
Lo schienale della seduta è in rete, quindi è molto traspirante. È anche abbastanza alto da rendere superfluo un poggiatesta.
Cos’è una sedia da ufficio ergonomica?
Le sedie da ufficio ergonomiche sono strategicamente realizzate per promuovere una buona postura. Riducono la pressione sulla colonna vertebrale e prevengono i danni ai muscoli e ai nervi con un uso coerente. Ma non è solo la schiena a trarne vantaggio. Tutte le parti del corpo devono rimanere allineate correttamente, senza sforzo o pressione. Le sedie ergonomiche possono aiutare a mantenere la testa, il collo, i polsi e le braccia in una posizione comoda e naturale.
Anche se possono sembrare un po’ strani, il loro design quasi clinico è l’opzione migliore per la vostra salute fisica. Il design delle sedie è per la funzione, non per lo stile. Mantengono delicatamente il telaio in una posizione naturale e diritta, che tiene lontano lo stress dalla colonna vertebrale e dai suoi legamenti.
Effetti collaterali della cattiva postura
Potreste anche non accorgervene, ma probabilmente la vostra postura è già stata influenzata dalla vostra attuale sedia da ufficio. Una cattiva postura può portare a problemi più gravi in futuro, come i disturbi muscoloscheletrici. A breve termine, una cattiva postura aumenta l’affaticamento e limita la respirazione. Oltre al dolore generale, alcuni altri effetti collaterali includono problemi ai nervi sacrali, artrite, scoliosi e fibromialgia. Correggere la postura ora è essenziale per la salute a lungo termine.
Le sedie ergonomiche non sono costose?
Alcune delle migliori sedie da ufficio ergonomiche possono avere un prezzo elevato. Se siete a corto di denaro, c’è sempre la possibilità di andare di seconda mano. Tuttavia, se seguite questa strada, assicuratevi di provare qualsiasi sedia prima dell’acquisto. L’usura generale ridurrà la qualità del supporto che una sedia vi offrirà. Di seguito abbiamo incluso molte nuove opzioni a basso costo disponibili per chi è a corto di contanti.
Fattori da considerare per l’acquisto di una sedia da ufficio ergonomica
Le sedie da ufficio ergonomiche sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, ma cosa si deve cercare quando si sceglie una sedia? I seguenti fattori spiegano le diverse impostazioni e le opzioni disponibili.
Supporto lombare
Per essere considerata una delle migliori sedie da ufficio ergonomiche, una sedia deve avere un supporto lombare. Una sedia di qualità dovrebbe fare un passo avanti con la possibilità di regolare il supporto lombare in base alle proprie esigenze. In genere, si cambia attraverso un quadrante manuale sul retro della sedia. Si può stringere o allentare nella misura desiderata.
Alcune delle sedie più avanzate consentono di spostare il supporto lombare più in alto e più in basso, per una maggiore personalizzazione.
All’inizio può sembrare scomodo e innaturale avere un supporto lombare al suo posto. È perché ci siamo abituati a stare seduti chini. Concedetevi un po’ di tempo per adattarvi alla sensazione e vi promettiamo che ne varrà la pena.
Braccioli regolabili
Il livello a cui siedono le braccia mentre si è alla scrivania ha un impatto significativo sul benessere fisico. Se le braccia sono nella posizione sbagliata, può causare disagio e dolore. Nel corso del tempo, questo può portare a problemi come la sindrome del tunnel carpale.
Scegliere una sedia ergonomica con braccioli regolabili vi darà la possibilità di regolarli alla vostra altezza. Sia che siate bassi o alti, gli avambracci devono essere in linea con o sopra la tastiera e il mouse. Avere i braccioli a questa altezza favorirà la circolazione e vi aiuterà ad evitare lesioni al polso.
Altezza regolabile
I lavoratori d’ufficio sono disponibili in diverse forme e dimensioni, proprio come le sedie. Non c’è un’opzione “taglia unica” per tutti. La caratteristica più importante che la vostra sedia deve avere è la possibilità di regolare l’altezza. Più è regolabile, meglio è, in quanto deve essere abbastanza bassa o abbastanza alta da adattarsi al corpo in modo confortevole.
Come buona regola generale, le vostre gambe dovrebbero essere ad un angolo di 90 gradi con il pavimento. Questa forma non affaticherà la vostra schiena e permetterà al vostro sangue di circolare correttamente.
Passo regolabile
Mentre ci occupiamo della regolazione, parliamo del passo. Il passo di un sedile è l’angolo tra lo schienale e il sedile stesso. In sostanza, controlla la reclinabilità della sedia. Avere la possibilità di cambiare la reclinabilità di una sedia da ufficio è essenziale. Ogni persona è a proprio agio ad un livello diverso.
Il passo a volte può essere caricato a molla, quindi fate attenzione a questo quando scegliete un marchio. Alcune molle possono essere potenti e sono difficili da manovrare per chi è leggero.
Di cosa è fatto?
È possibile realizzare le migliori sedie da ufficio ergonomiche con una varietà di materiali. Le più popolari che troverete sono costituite da una combinazione di più tessuti. La rete è standard per le sue proprietà traspiranti. Non solo permette un flusso d’aria adeguato per evitare il sudore, ma la rete è anche abbastanza confortevole. Si culla e si forma molto bene sulla schiena.
La parte seduta della sedia spesso contiene altri tipi di materiale artificiale. Potete anche trovare opzioni in pelle, che vi costeranno. Tuttavia, se siete particolarmente attenti all’aspetto della vostra poltrona, esse hanno un aspetto molto più elegante.
Quanto è solida la tua sedia?
Anche se tutti noi amiamo sprofondare in una sedia morbida e soffice, non è l’opzione migliore per quando si è al lavoro. Più solida è la sedia, meglio è in questo caso. Si vuole una sedia da ufficio che fornisca un alto livello di supporto, in modo che il bacino sia posizionato correttamente.
Come per il supporto lombare, sedersi su una sedia appoggiata può sembrare un po’ strano all’inizio. Vi abituerete presto ad esso e sperimenterete i vantaggi che una postura ragionevole vi offre.
Viene con un poggiatesta?
Non tutte le sedie da ufficio ergonomiche sono dotate di poggiatesta. Le persone più basse potrebbero non averne affatto bisogno. Di solito, quando si lavora al computer, non si usa il poggiatesta. Può tornare utile, però, quando si ha bisogno di un rapido riposo.
Conclusione
Investire nelle migliori sedie da ufficio ergonomiche è un investimento per il vostro benessere fisico a lungo termine. Considerate il numero di ore che passate alla vostra scrivania. Non vale la pena di passare quelle ore in una seduta comoda e sostenuta? Ora avete a disposizione le migliori sedie da ufficio ergonomiche sul mercato e sapete cosa cercare. Prendete il controllo della vostra postura e passate a una sedia ergonomica che vi permetterà di ridurre i rischi di sviluppare gravi problemi di salute.
