Kun maailma etenee jatkuvasti, me kaikki teemme kovasti töitä pysyäksemme mukana. Se tarkoittaa, että työpaikalle kirjataan enemmän työtunteja ja että kotona on vähemmän aikaa. Kun keskitymme työhön, unohdamme joskus hyvinvointimme.
Kun ajattelee riskialtista työtä, ottaa todennäköisesti huomioon poliisin tai jonkun, joka työskentelee raskaiden koneiden kanssa. Pääasiassa, jos työskentelet toimistossa, vietät todennäköisesti suurimman osan työajastasi pöydällä. Epäilen, että monet ihmiset kutsuisivat pöytää “riskialttiiksi”. Vaikkakin vakavia ongelmia voi ilmetä, jos työasemalle ei ole määritetty oikein.
Toimistot ovat hitaasti alkaneet ymmärtää, miten tärkeää on tukea työturvallisuutta ja -mukavuutta. Henkiselle ja fyysiselle terveydelle on olemassa uhkia, jos riskejä ei tunnusteta. Laitteistopäivitykset ovat tarpeen näiden ongelmien ratkaisemiseksi.
Yksi olennainen lisäys toimistoympäristöön on ergonomiset toimistotuolit.
Toimistot tietävät, että niiden henkilöstön tuottavuus ja onnellisuus ovat riippuvaisia niiden ympäristöstä. Työpöydillä työskenteleville parhaat ergonomiset toimistojen puheenjohtajat voivat hyötyä dramaattisesti heidän pitkän aikavälin hyvinvoinnistaan.
paras yleinen
Herman Miller Aeron
Lisätietoja
mahdollisimman mukava
Serta Mid-Back Office Chair
Lisätietoja
Best Lumbar-tuki
Haworth Zody Chair
Lisätietoja
1. Herman Miller Aeron
paras yleinen
“Markkinoiden paras ergonominen tuoli.”
Hengitettävä, verkon rakenne
Hinta
Erittäin säädettävä ja mukautettava
12 vuoden takuu
Lisätietoja
Aeron on poikkeuksellisen herkkä ja sopeutumiskykyinen jokaiselle yksilölle. Se reagoi kuin se olisi intuitiivinen kehosi luo. Kehys siirtyy hieman eteenpäin, mikä kannustaa luonnolliseen muotoon selässä. Etuosan rakenne mahdollistaa jalkojen optimaalisen mukavuuden ja jyrkän taipuun.
Kaikki tuoliin liittyvät seikat ovat säädettävissä helppokäyttöisillä hallintalaitteilla. Monipuolisuuden ansiosta se voi ottaa käyttöön kaikenlaisia kehon liikkeitä. Siinä on myös tasainen kallistuskulma, joka helpottaa uudelleenlinjausta. Riippumatta siitä, oletko sekaantunut työhösi vai jäähtynyt, Aeron tarjoaa mukavan istumakokemuksen.
Tuoli on tehty verkosta, mikä antaa hyvän ilmavirran ja pitää sinut tuoreena, kun työskentelet. Monet eivät pidä ulkonäöstä, mutta se toimii. Erilaiset kuin muut, sekä selkänoja että istuin ovat silmiä.
Sillä ei ole päätä, mutta se on korkea takaosa tarjoaa edelleen erinomaista tukea .
Se ei ole halvin vaihtoehto, mutta sillä on 12 vuoden takuu. Jos jaatte kustannukset 12 vuoden aikana, se on sen arvoista, ja se on investointi terveyteenne.
2. Serta Mid-Back Office Chair
mahdollisimman mukava
“Tyytyväisin ja mukavin listallamme.”
Kallii ja laadukas ulkoasu
Vain vuoden takuu
Äärimmäisen pehmustettu vartalontyynyillä, jotka parantavat mukavuutta
Mukautuva lannerangan tuki
Painikkeella ohjatut haarniskat
Lisätietoja
It features deep-layered body pillows that hug your body, delivering complete support and comfortability. It looks like something you’d want to fall asleep in rather than sit in for work. Even so, it is highly effective as an office chair due to many high-quality features.
The built-in lumbar support adapts to your movements, maintaining full support regardless of your position. If you bend forward, it tilts your pelvis, so you don’t strain yourself. A natural back posture is maintained to reduce the chance of discomfort or stress on the back.
Asetat käsineiden korkeutta painonapin läpi, mikä helpottaa säätöä.
Tuoli on valmistettu ympäristöystävällisestä, luuttomasta nahasta, joka on kestävää ja hyvin sulavaa.
3. Balt Butterfly Executive Chair
ainutlaatuinen
“Säädettyjen säätöominaisuuksien ja ainutlaatuisen suunnittelun ansiosta Balt Butterfly oli pisara parhaille ergonomisille toimistotuoleillemme.”
Houkutteleva muotoilu
Vain musta tulee
Hengitettävä verkon koostumus
Useita paneeleja monitasoista tukea varten
Kaareva etuosa
Lisätietoja
Korkeutta voidaan säätää täysin paineilmasylinterin läpi, jolloin korkeutta voidaan muuttaa tarkkuudella ja säätölaitteella. Sen käsineet voivat tunkeutua ja lukkiutua mukavaan asentoon, jolloin käsivartesi voivat ylläpitää asianmukaista verenkiertoa. Konturoidussa selkänojassa on useita paneeleja, jotka tukevat kahden kerroksen selkärankaa. Se on myös pääntuki, joka rasittaa pään takaosaa, tukee ja tasaa niskaasi.
Se koostuu useista silmäpaneeleista, jotka ovat erittäin hengitettäviä ja tarjoavat täydellisen mukavuuden ja tuen tason. Ja hauskana lisänä tuolin takana on takkirokko.
4. Alera Elusion Swivel Chair
paras budjetti
“Koska talousarvio on pienempi, säädettävät toiminnot eivät ole yhtä virtaviivaisia kuin korkeamman hintatason mallit.”
Silmäselkänoja hengitettävyyteen
Kehys ei ole kovin kestävä
Erittäin säädettävät käsinojat
Hyvä hintapiste
Lisätietoja
Istuin on ergonomisesti muotoiltu alaselkäisyyden tueksi ja putoaa irti graafisesti säärien paineen vähentämiseksi. Alentunut paine ylläpitää parempaa verenkiertoa koko kehossa. Sekä istuin että käsivarret ovat säädettävissä pituuteesi, mikä estää niskaan tai ranteisiin kohdistuvan rasituksen. Käsineet ovat yksi parhaista malleista.
Koska talousarvio on pienempi, säädettävät toiminnot eivät ole yhtä virtaviivaisia kuin korkeamman hinnan mallit. Ne voidaan edelleen asentaa ihanteellisen korkeuteen ja mukavuuteen.
Selkänoja, kuten monet muutkin, tehdään silmästä hengitettävien ominaisuuksien vuoksi.
5. Herman Miller Sayl Chair
futuristinen
“Sillä on ainutlaatuinen ja lähes futuristinen rakenne, joka eroaa muista.”
Yksilöllinen rakenne
Ei kovin säädettävissä
Herman Millerin tuolit
Alhainen hinta tarkoittaa, että laatutasoa ei ole
Kevyt
Monia hauskoja värejä, joista valitaan
Lisätietoja
Huomaatte ensimmäisenä sen Y-tornin. Y-torni on kappale, joka pitää selän paikallaan ja näyttää Y:ltä. Innovatiivisen muodon on tarkoitus heijastaa omaa selkämme muotoa ja tarjota siten asianmukaista tukea. Se myös venyttää silmäkappaletta, jota kutsutaan nimellä ArcSpan.
ArcSpan on verkon taustaosa, joka muokkaa selkärangan pystyasentoon. Se tekee tämän ilman äärimmäistä voimaa ja helpottaa mukavuutta, mutta tukee linjausta.
Toinen tämän tuolin ainutlaatuinen piirre on se, että se on valmistettu kierrätysmateriaaleista. Voit valita erilaisista hauskoista väreistä, mikä tekee tästä tuolista kuin ei mitään muuta markkinoilla.
6. Humanscale Freedom Office Chair
tyylikkäin
“Tämä ergonominen toimistotuoli antaa käyttäjälle vapauden liikkua missä tahansa asennossa, ja tuoli säädetään heidän kanssaan.”
Itsesäätö
Kallis
Tyylikäs ja kallis ulkoasu
Valmistettu laatuaineista
Lisätietoja
Miten se toimii? Kun nojaat takaisin tuoliin, se muuttaa vastustuskykyään kompensoidakseen sen. Sama koskee etupäätä, joka kiristää vastustusta, kun se tuntee paineen. Etupaneeli on valinnainen, ja jotkin tämän tuolin versiot tulevat ilman sitä. Vaikka suurin osa on automaattista säätöä, käsineitä säädetään manuaalisesti.
Tuolissa on kallis hintamerkki, mutta saat 15 vuoden takuun. Se on erittäin kallista, jos menet perinteiseen nahkamalliin. Se tulee peruskankaassa, mutta säästät muutaman taalan.
7. Haworth Zody Chair
Best Lumbar-tuki
“Epäsymmetrinen lannerangan tuki on suunniteltu ainutlaatuisella tavalla niille, jotka kokevat alhaisempaa selkäkipua ja rasitusta pitkistä työtunneista lähtien.”
Täysin säädettävä korkeus ja käsineet
Säädettävät kädet eivät pysy paikallaan niin hyvin ja voivat liikkua ympäriinsä.
American fysioterapiakeskuksen suositus
Pelvic-alusta selkärangan suojaamiseksi ja kohdistamiseksi
Lisätietoja
Epäsymmetrinen lannerangan tuki on suunniteltu ainutlaatuisella tavalla niille, joilla on alhaisempi selkäkipu ja rasitus pitkistä työtunneista. Se on paras ergonominen toimistotuoli listallamme kaikille, jotka ovat jo kärsineet vammoja ja tarvitsevat ylimääräistä lantiotukea.
Pelvic-alusta tasaa selkäytimen, mikä vähentää mahdollisuutta levyn liukumiseen tai skolioosin kehittymiseen ajan mittaan.
Tämän lisäksi on käytettävissä kaikki muut yleiset säätölaitteet, kuten korkeus- ja kädensijan säätö. Voit myös muuttaa jännitystasoa, kun haluat kiertää tuolia.
8. Steelcase Gesture Chair
sopeutumiskykyisin
“Se on hyvin mukautuvaa, koska kaikenkokoiset ja -muotoiset ihmiset voivat käyttää tätä tuolia.”
Säätövaihtoehtojen moninaisuus
Useimmat lisäominaisuudet maksavat lisäkustannuksia, mukaan lukien manuaalinen lannerangan tuki
360 asteen kääntökaaret
Jos haluatte vaihtaa tuolin, teidän on maksettava ylimääräinen etulepo
Valaisinpalkin tuen automaattinen säätö
Lisätietoja
Yksi fantastinen piirre, jonka perään tulee, on hyvin säädettävät käsineet. Ne kiertyvät, ja leveys voi säätää mukavuutta. On vaikeaa löytää tuolia, jossa on täysin säädettävät käsineet.
Se on hyvin sopeutuvaa, koska kaikenkokoiset ja -muotoiset ihmiset voivat käyttää tätä tuolia. Se replikoi selkäydin- ja kaulaliikkeet LiveBack-nimisellä tekniikalla. Tämä ominaisuus on saanut paljon palkintoja lääketieteellisiltä järjestöiltä.
It doesn’t have manually controlled lumbar support; you have to pay extra if you want that feature. The lumbar support included in the base model is automatic, in that it’s meant to adjust to fit your body. Sometimes it can leave you desiring more support than it gives.
Perusmallissa on verhoiltu kangas, mutta voit päivittää nahkapeittoon hinnalla millä hyvänsä. Nahkaan siirtyminen maksaa paljon. Värivaihtoehtoja on myös runsaasti tavallisen kankaan suunnittelussa.
9. Ergohuman by Eurotech
paras arvo
“Se tulee kohtuulliseen hintaan, kun otetaan huomioon tuotteen monipuolisuus.”
Erittäin säädettävä
Voi kulua aikaa kaikkien näkökohtien täydelliseen mukauttamiseen
Pneumaattiset sylinterit lisäsäätöä varten
Hyvä hintapiste
Lisätietoja
Osa sen säätövaihtoehdoista on istuimen korkeus, käsivarren korkeus, kallistusjännityksen säätö ja kulman säätö. Sen lisäksi siinä on pää, joka voi kohota tai laskea korkeuden mukaan. Tärkeimmät muutokset tehdään paineilmasylinterillä, joka antaa sinulle enemmän hallintaa.
Tämän tuolin ääriviivat ja käyrät tarjoavat runsaasti räätälöityä tukea koko kehollesi. Koska se on niin räätälöitävissä, se on yksi parhaista ergonomisista toimistotuoleista, joita voit saada. Se tulee hyvin kohtuulliseen hintaan, kun otetaan huomioon tuotteen monipuolisuus.
10. Ikea Markus
suuri talousarvio
“Koska se on rajattu säädettävyyteen, sen on oltava täydellinen korkeus, jotta tästä tuolista saadaan paras mahdollinen hyöty. Mutta jos on, se on suuri budjettivaihtoehto.”
Erittäin edullinen
Rajalliset mukautusasetukset
10 vuoden takuu
Lisätietoja
Kun rakennat tätä tuolia, huomaat varmaan, miten laiha se on. Se ei ole välttämättä huono asia, koska pehmuste on luja ja kannustava. Kun otetaan huomioon, miten vähän pehmustetta on, se on silti melko mukava.
Korkeussäätö voi olla vain 45 cm – 55 cm. Siksi se on hieman suuri kaikille, jotka ovat lyhyempiä kuin 5-7″. Sama koskee sen syöttöä. Lyhyemmällä puolella olevat voivat kamppailla kevätlatun linjansa ohittamiseksi.
Siinä on erinomainen lannerangan tuki ja jäykät kädet, mutta kumpaakaan niistä ei voi säätää. Sen rajoitetun säädettävyyden ansiosta on oltava täydellinen korkeus, jotta tästä tuolista pääsee irti. Mutta jos on, se on suuri budjettivaihtoehto.
Istuimen selkänoja on silmää, joten se on hengitettävissä. On myös tarpeeksi korkea, että etulyöntiasema on tarpeeton.
Mikä on ergonominen toimisto?
Ergonomiset toimistotuolit on suunniteltu edistämään hyvää asennetta. Ne alentavat selkärankaan kohdistuvaa painetta ja estävät lihas – ja hermovaurioita käytön jatkuessa. Mutta ei vain selkä voi hyötyä. Kaikkien kehon osien on pysyttävä oikeassa tasossa ilman rasitusta tai painetta. Ergonomiset tuolit voivat auttaa pitämään pään, kaulan, ranteet ja kädet mukavassa ja luonnollisessa asennossa.
Though they may look a bit odd, their almost clinical design is the best option for your physical health. The design of the chairs is for function, not style. They gently hold your frame into a natural and straight position, that keeps stress off your spine and its ligaments.
Huonon asennon sivuvaikutukset
Et ehkä huomaa sitä, mutta nykyinen toimistotuoli on jo vaikuttanut asemaasi. Huono asento voi johtaa vakavampiin ongelmiin, kuten tuki- ja liikuntaelinhäiriöihin. Lyhyellä aikavälillä huono tilanne lisää väsymystä ja rajoittaa hengitystä. Yleisen kivun lisäksi joitakin muita haittavaikutuksia ovat psyykkiset hermoongelmat, niveltulehdus, skolioosi ja fibromyalgia. Kantasi korjaaminen on tärkeää terveyden kannalta pitkällä aikavälillä.
Eivätkö ergonomiset tuolit ole kalliita?
Ergonomisten toimistojen parhaat tuolit voivat nostaa korkean hinnan. Jos käteisvarat ovat vähissä, on aina mahdollista käyttää niitä. Jos kuitenkin menet tälle tielle, varmista, että istuin testataan ennen ostamista. Yleinen kuluminen ja repeämä heikentävät tuolin tarjoaman tuen laatua. Alle olemme sisällyttäneet monia uusia budjettivaihtoehtoja, jotka ovat käytettävissä käteisellä tiukoilla.
Ergonomisen toimiston tuolin ostamisessa huomioon otettavat tekijät
Ergonomiset toimistotuolit ovat kaikenkokoisia, mutta mitä pitäisi etsiä, kun valitset sellaisen? Seuraavat tekijät selittävät eri asetukset ja asetukset.
Lumbar-tuki
Jotta tuolia voidaan pitää yhtenä parhaista ergonomisista toimistotuoleista, sillä on oltava lannerangan tuki. Laatututuolin pitäisi mennä askelta pidemmälle ja sen pitäisi pystyä mukauttamaan lannerangan tuki tarpeisiisi. Tavallisesti vaihdat tuolin takana olevan manuaalisen valinnan kautta. Voit kiristää tai löysentää sitä haluttuun kokoon.
Joidenkin kehittyneempien tuolien ansiosta voit myös siirtää lannenäppäinten tuen korkeammalle ja alemmalle tasolle, mikä lisää mukautusta.
Voi tuntua aluksi kiusalliselta ja luonnottomalta saada lannerangan tukea. Koska olemme tottuneet istumaan ympäriinsä. Anna itsellesi aikaa sopeutua tunteeseen, ja lupaamme sen olevan sen arvoista.
Säädettävä käsintuki
Tasolla, jolla kädet istuvat pöydällä, on merkittävä vaikutus fyysiseen hyvinvointiin. Jos kädet ovat väärässä asennossa, se voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua. Ajan mittaan tämä voi johtaa ongelmiin, kuten hiilitunnelin oireyhtymään.
Jos valitset ergonomisen tuolin, jossa on säädettävät kädet, voit säätää sen oikeaan korkeuteen. Olitpa lyhyt tai pitkä, esikäsitelmiesi on oltava linjassa näppäimistö ja hiiri . Käsivarsien pitäminen tällä korkeudella edistää verenkiertoa ja auttaa sinua välttämään rannevammoja.
Säädettävä korkeus
Toimistotyöntekijät ovat muodoltaan ja kooltaan erilaisia, kuten tuolit. “Yksi koko sopii kaikille” -vaihtoehtoa ei ole. Tärkein piirre, joka tuolilla on oltava, on kyky säätää korkeutta. Mitä säädettävämpää, sitä parempi, koska sen on oltava matala tai tarpeeksi korkea, jotta se sopii kehollesi mukavasti.
Hyvänä peukalosääntönä jalkasi ovat 90 asteen kulmassa lattian kanssa. Tämä muoto ei rasita selkää ja antaa veresi liikkua oikein.
Säädettävä tarkkuus
Kun nyt on kyse asioiden mukauttamisesta, puhutaan siitä. Istuimen asento on selkänojan ja istuimen välinen kulma. Pohjimmiltaan se ohjaa tuolin linjaa. On tärkeää, että vaihdetaan toimistotuolin suunta. Jokainen on mukava eri tasolla.
Pulssi voi joskus olla kevätpainotteinen, joten ota se huomioon, kun valitset merkin. Jotkut jouset voivat olla voimakkaita ja vaikeita niille, jotka ovat kevyitä.
Mistä se on tehty?
Voit tehdä eri materiaaleista parhaat ergonomiset toimistotuolit. Suosituin niistä on useiden kankaiden yhdistelmä. Verkko on standardi sen hengitettävissä oleville ominaisuuksille. Sen lisäksi, että se mahdollistaa asianmukaisen ilmavirran hikoilun estämiseksi, se on myös varsin mukava. Se toimii hyvin selkään.
Tuolin istuimen osa sisältää usein muunlaista ihmisen tuottamaa materiaalia. Löydät myös kaikki nahkavaihtoehdot, mikä maksaa sinulle. Ne näyttävät paljon klassisemmilta, jos on kyse istuimen ulkoasusta.
Miten luja tuoli on?
Vaikka me kaikki rakastamme uppoamista tuoliin, se ei ole paras vaihtoehto, kun on töissä. Mitä vahvempi tuoli, sitä parempi tässä tapauksessa. Haluat toimistotuolin, joka tarjoaa korkean tukitason, joten lantio on sijoitettu oikein.
Tuetun tuolin päällä istuminen voi olla alussa hieman outoa. Siihen tottuu pian, ja siitä on hyötyä kohtuullisessa asemassa.
Tuleeko Siihen Pääntuki?
Kaikki ergonomiset toimistojen tuolit eivät tule päälevosta. Lyhyemmät eivät välttämättä tarvitse sellaista. Yleensä, kun käytät tietokonetta, et käyttäisi etulevyä. Siitä voi olla hyötyä, kun tarvitsee levätä.
Päätelmä
Investoiminen parhaisiin ergonomisiin toimistotuoleihin on investointi pitkän aikavälin fyysiseen hyvinvointiisi. Harkitse työpöytäsi tuntimäärää. Eikö ole hyvä viettää nuo tunnit mukavassa ja tuetussa istuimessa? Markkinoilla on nyt parhaat ergonomiset toimistojen puheenjohtajat, jotka tietävät, mitä etsiä. Hallitse asennettasi ja päivitä ergonomiseen tuoliin, joka vähentää vakavien terveysongelmien riskiä.
